Ce jeu, que j'ai crée pour vous, est un bon exercice pour donner matière à poser son mental. Se détendre de façon ludique, rapidement. Et se concentrer tout en ouvrant sa connexion à sa perception.
Le but ici, est de découvrir ce qu'il y a derrière le cœur. J'ai caché une image.
Conseil: Détendez-vous et ne vous pressez pas. Vous pouvez, avant de commencé, respirer calmement sans forcer le thorax, ni le ventre. Ensuite, vous pouvez choisir de regarder l'image et de vous demandez ce qu'il y a derrière ce cœur. Vous pouvez prendre un calpin et noter tout ce qui vous vient, cela sera plus facile pour poser le mental.
Il existe des variante à cet exercice. Et je le conseil lors de ma formation afin d'améliorer sa réception. Effectivement, il n'y a pas de secret, il faut s'entraîner pour avoir de bon résultat.
Voici l'image
Vous pouvez tout aussi bien jouer sans répondre, ou me donner votre réponse par mail et le niveau de difficulté ou sur instagram. ( lien juste au dessus, sous l'image).
La réponse sera publier sur mes réseaux ou envoyé par mail après vos réponses :)